Ladies only

Beschrijving van de dienst

Body Combat is een populaire groepsfitnessklasse die geïnspireerd is op verschillende vechtsporten, zoals karate, boksen, taekwondo, tai chi en muay thai. Tijdens een Body Combat-les worden energieke bewegingen uitgevoerd op opzwepende muziek, variërend van stoten en trappen tot knieën en ellebogen. Deze workout is ontworpen om je conditie te verbeteren, kracht op te bouwen en calorieën te verbranden. Het is een intensieve training die je uithoudingsvermogen vergroot en tegelijkertijd je coördinatie en balans traint. Body Combat is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, omdat je de intensiteit van je eigen workout.